【早安健康/陳宛欣編譯】春節連假你是怎麼安排呢?許多人過完連假假期後體重增加、心情鬱悶不想上班上課。要如何改善這種憂鬱開工日呢? 日本知名女性美容美體網站MyNaviWOMAN專欄作家金井廣實表示,可以從飲食和簡單的伸展運動來消除這種懶散的心情噢!靠牆運動、臀部運動再加上飲食上少油、減鹽、減糖,就可以回復精神、輕鬆減重,讓身體和心理都一身輕! 飲食控制 日本健康運動指導專家池田佐和子表示,遵照以下三點改善飲食習慣一星期,體重竟然就可以有效降低1.5~2公斤。 POINT.1:減鹽 「口味重的食物通常都有大量的鹽份,而鹽分就是造成肥胖的主要原因之一。嘗試看看控制攝取鹽和醬油等調味料的量,盡量食用食材的原味。 POINT.2:減糖 飲料中其實也有許多人工添加物,小心在不知不覺中喝下了大量的糖分。 POINT.3:少油 油脂也是肥胖的原因之一。盡量少吃油炸物,自己煮飯時也要特別注意盡可能少用油,一周下來,就會發現體重有下降的趨勢囉! 此外,晚餐盡量少攝取碳化合物,但是完全攝取也不行!用餐的量維持固定,只要減少碳水化合物的攝取量,就會有顯著的效果。 靠牆深蹲運動 靠牆伸展運動,可以有效運動到腹肌和大腿前的肌肉,修飾線條。伸展運動還可以促進代謝,早上做可以增加熱量的消耗,甚至瘦全身!一開始可能會有點辛苦,但是熟練以後可以慢慢增加次數。 如何做: 1.背靠牆,慢慢蹲下。 2.膝蓋呈90度角,雙手向前伸。 3.維持(2)的姿勢10秒,做2~3回。 POINT: ・有效的使用到腹肌和大腿前側肌肉。 15秒抬臀運動 抬臀運動可以運動到原本很少使用到的肌肉,並且修飾下半身線條,讓原本鬆垮垮的屁股變成緊實的翹臀!此外,抬臀運動的瘦身效果也非常驚人! 如何做: 1.仰躺在地上,撐起膝蓋。 2.用5秒時間慢慢撐起臀部。雙手放在地上。 3.維持(2)的姿勢5秒。 4.花5秒慢慢將臀部歸回原位。 POINT: ・確實使用到大腿後的肌肉和臀部肌肉。 ・一開始做2~3回,再慢慢增加次數。 看了這篇文章的人,也看了… 延伸閱讀:


mopuajej9849 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

影音編輯/謝美伶王力宏自1995年出道,迄今出道超過二十多年,唱過許多膾炙人口的音樂作品,如〈Forever Love〉、〈唯一〉、〈公轉自轉〉、〈龍的傳人〉…等,不僅動靜皆宜,更橫跨電影製作領域,是眾所皆知的全方位藝人。同樣對音樂有強大熱誠與天份的音樂人「林樂偉 Ludwig」,將王力宏十五首經典作品重新改編翻唱,製作成九分鐘「王力宏金曲串燒」,向偶像王力宏致敬! ▲林樂偉出過四張個人音樂專輯。(圖/翻攝自林樂偉粉專) 音樂人林樂偉曾合作過天王張惠妹、林憶蓮,天王陳奕迅、周華健,天團玖壹壹、兄弟本色等知名藝人。本身也出過四張個人專輯,參與過許多歌手的唱片、節目及演唱會製作等,是一名擁有創作、編曲、製作的實力派音樂人。近年更參與合作陸綜《潮音戰紀》馬伯騫、徐明浩(The 8)、連珮如《忙與盲》的編曲製作,音樂製作涉獵實為廣泛。 ▼2018年《潮音戰紀》- 馬伯騫、徐明浩(The 8)、連珮如《忙與盲》。影片來源:YouTube,若遭移除請見諒 「九分鐘王力宏金曲串燒」,作品展現行雲流水般的韻律,見證林樂偉傑出的音樂素養。從王力宏1995年出道的〈情敵貝多芬〉到2017年的〈A.I.愛〉,首首都引起粉絲網友回憶,堪稱是「王力宏金曲時光機」、「首首都是KTV必唱經典」! ▲林樂偉改編15首王力宏經典,向偶像致敬。(圖/上行娛樂 授權) 更多三立新聞網報導年假全攻略-即時路況、好吃好玩、運勢影片影/蔡佩軒霸氣翻唱《沙漠駱駝》 好聽到網友:沒詞形容影/阿兜仔樂團翻唱《雪落下的聲音》 英倫柔情融化網友影/黑人精準翻唱《有一種悲傷》 網友驚:你真的是歐郎?


mopuajej9849 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

記者劉忠杰/綜合報導2019亞太盃女壘賽,中華隊在準決賽與勁敵日本力拚8局後,靠著顏逸所敲出右外野安打,並護送三壘上跑者何欹璠回壘得分,終場就以1:0擊敗日本,接下來將與中國隊爭冠;此次亞太盃女壘賽共有6隊參賽,除地主澳洲隊外,包括中國、義大利、日本、紐西蘭及中華台北。▲農曆年在即,中華女壘隊仍在澳洲戰。(圖/中華壘協提供)在這場準決賽中,中華隊先攻,在正規的7局進攻中,全隊雖然敲出5支安打,可惜都無法連貫,始終無法拿下分數,尤其在1局上,蘇奕璇敲出右外野二壘安打,並在隊友護送下站上三壘壘包,可惜接下來的4棒重砲李思詩,只敲出左外野飛球遭到接殺,攻勢遭到瓦解。▲中華女壘隊準決賽1:0勝日本。(圖/中華壘協提供)在延長加賽的8局上,首名打者何欹璠出二壘安打,並靠著楊依婷犧牲觸擊站上三壘,接下來的蘇奕璇雖然敲出投手前滾地球,仍順利站上一壘,輪到顏逸的打擊,她在前3次打擊也有1支安打演出,顏逸在與日本投手纏鬥8球之後,還是毃出右外野平飛安打,為打回中華隊的致勝分。至於日本隊的打線,在中華隊主戰投手林盈馨的有效壓制下,全場僅敲出1支安打,而且吞下9次三振。 更多三立新聞網報導李宗偉訓練趕進度 教練西迪:他就是那種會全力以赴的球員職業長春高球員呂崇標:高爾夫是副業,農夫才是我的本業達陣50、傳球5千碼 酋長馬霍梅斯摘年度MVP洋基IG放田中照片引發球迷遐想 官方小編:想念他的笑容


mopuajej9849 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

宜蘭縣 / 張政慧 樸星宇 宋佾璋 報導現在人手一機,和人通訊、都打字發短訊,你有多久沒有拿起筆、來好好寫字了呢?宜蘭有一群人、不但練字,還自己手作鋼筆,用漂流木打造,花紋跟材質都可以發揮創意,混搭也可以,還有人拿不要的蛋殼點綴,還辦起了淑女筆的比賽,來看看誰的筆最有韻味。現在人人手機不隨身,你有多久沒有拿起筆來好好寫字了呢?宜蘭有一群人不但練字,還自己手作鋼筆,用漂流木打造,花紋跟材質都可以發揮創意,混搭也可以,還有人拿不要的蛋殼點綴,也相當美,而且他們還辦起了淑女筆的比賽,到底誰的筆最有韻味,我們一起來看看。大家七嘴八舌圍著車床討論到底該如何下手,這是朽木變身成鋼筆的第一個重要關卡,沒接觸過車床的學員們有些膽怯,但其實沒那麼危險,還有爸爸媽媽帶小朋友一起來,考驗著眼力手力還有想像力,話才剛講完就有人爆管,有裂痕也沒關係補過再來一遍這樣更獨特,每隻筆都是獨一無二。颱風每年幫宜蘭帶來大量雨水也製造不少漂流木,讓手作鋼筆不怕沒材料學的人越來越多,還辦起了比賽看誰的作品「筆」較美,不要的蛋殼變成像珍珠般的點綴,也有人利用木頭不同顏色排列組合,得到淑女筆第一名的是它,淑女筆要以耐看好寫為最高原則,穠纖合度讓你百看不厭天天想要它陪,親手打造一隻屬於自己的筆,寫下日常紀錄讓生活更有溫度。


mopuajej9849 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

靠著貼近市場的靈活操作策略,從南到北一路擴張的台股營建市值王興富發,去年營收衝上524.98億元,成立20年來,公司市值已經翻了300倍,不但擠進台灣企業百強第85名,也是榜中唯一的建商,一手創立興富發的集團總裁鄭欽天,在農曆年前接受本刊專訪時發下豪語,許願10年內興富發要賺1千億元,同時晉升為亞洲10大開發商。「記得2000年4月1日,我擔任興富發的董事長,過程中股價曾一度只有1.5塊,一路走到今天屆滿20年(編按:興富發1999年上市),所有的努力,讓今天營收走到一個很圓滿的階段,感謝所有人一路的支持。」手腕靈活 強勢膽大敢衝元月17日晚間6點,興富發集團在大直典華席開200桌舉辦尾牙,2018年是興富發豐收年,再度蟬聯上市建商營收王、獵地王寶座,集團總裁鄭欽天滿是自豪與與喜悅,「一年的好成績不代表什麼,但我們已經連續5、6年維持高營收,未來我們將繼續賺更多利潤跟股東、同仁分享。」今年56歲、身為興富發創辦人的鄭欽天,從房屋仲介起家,在地產業界打滾近40年,從南到北蓋出3萬5千戶房子,事業版圖橫跨建設、百貨及飯店。農曆年前他在台北大直總部接受本刊專訪,人還沒走進辦公室,遠遠就聽到他洪亮的聲音,如同他帶領的興富發集團一樣充滿生命力。拿下台股營建市值王的興富發,去年市值衝上524.98億元,比起前年增加了6.38%,跟1999年興富發股票上市時相比,集團市值更翻漲300倍,也是本刊調查的百強企業唯一上榜建商,最新出爐的2018年集團營收更高達442.04億元,比2017年186.7億元的營收硬是成長了1.37倍,刷新營建股有史以來最高紀錄,前3季每股獲利達到4.37元。這4年台灣房市低檔盤整,建商同業們苦撐待變,興富發卻能繳出亮眼的成績單,主要歸功鄭欽天強勢的領導風格,及靈活商業操作手腕。在旁人眼中,鄭欽天能逆勢大賺的原因,就是他膽大、敢衝,行事作風快狠準,「只要經營的區域夠多,就可以克服景氣。」對於同業評論,鄭欽天用2句話點出興富發異軍突起的關鍵。分區降險 懂消費者需求因為房地產是非常在地化的產業,從取得土地、工程發包,到建照及執照的申請,每個縣市的眉角都不同,大多數建商都只專攻自己熟悉領域。但鄭欽天早從十幾年前就決定擴大戰場,將興富發的推案遍及全台,這也是他能從一個高雄小建商快速竄起,現在又能穩坐建商龍頭寶座的主因。「在台灣,很難靠單一區域、一個建案就產生很大的獲利。」他認為讓建案全台遍地開花,是分散風險及累積獲利的基本,「做房地產,不是只牽就一個地區,而一個企業要成長,經營的脈絡跟區域都要擴大。」鄭欽天說。除了擴大建案基礎之外,鄭欽天更隨時掌握消費者需求。他舉例,目前市場主力為自住型產品,「我們會評估平均每對夫妻的收入,在扣除育兒、生活支出後,他們能夠負擔的總價再來規劃產品。」本刊好奇問他:「也就是說,現在市場上流行豪宅,興富發就蓋豪宅,流行小宅就蓋小宅嗎?」鄭欽天一聽,馬上笑回:「對!就是這樣,什麼時機就做什麼產品。」土地滿手 看好今年房市但不只如此,根據業內人士觀察,興富發從購地、開發,到完成結案收錢,頂多只花3年的時間,周轉率相當快,「加上鄭欽天出清餘屋時毫不戀棧,不像很多建商因為捨不得而惜售。」同業佩服地說。其實,興富發不只是2018年的上市建商營收王,更是購地大戶,去年集團全台獵地金額超過200億元。土地滿手的鄭欽天,今年規劃的總推案量更高達500億元,比去年的300億元大增65%,推案火力集中在中南部,包括台中、台南及高雄都有上百億元、甚至200億元建案推出。目前興富發全台有多達36個建案銷售中心,隨時掌握營運狀況的鄭欽天,每天都看銷售報表,身處市場第一線的他,對本刊直言,大選過後的今年上半年到2020年下半年,將會是一波房屋銷售點。「報表看得很清楚,像最近高雄去化就滿快,其實高雄條件一直都很好,只是很久沒人去點那把火,而且過去10年中南部市中心都在蓋豪宅,首購族的需求沒有被滿足。」鄭欽天說。展望今年房市,鄭欽天不諱言地說:「要像過去一樣,買了樓想馬上賣的賺錢機會,可能很困難了。」但他認為今年是一個很好的買房機會,他向本刊解釋:「經過6、7年房市修正,缺錢地主的土地該賣都賣完了,剩下的你要他便宜賣也不可能,再看最近高雄市政府拍賣土地,價格都創新高,我認為這可能是一個翻轉點,地價打在L底,要破底很困難。」鄭欽天接著說,房子的成本(地價及造價)都在漲,越來越高的稅率,讓開發商不願意再蓋房子,房價也修正一波,「今年當然是買房子最好的時機點。」布局商辦 新重劃區推案除了住宅外,興富發看好台商回流帶動的辦公需求,也積極布局商辦,鄭欽天透露未來5年資產發展計畫,日後在新重劃區推出的開發案,將住宅結合辦公、社區百貨及飯店,興富發將扮演開發商與營運角色。「這開發案有4棟住宅、中間辦公大樓、旁邊一棟凱悅飯店,飯店可提供豪宅住戶更多服務,辦公大樓又為飯店帶來穩定人流,假設這區住宅行情每坪50萬元,飯店可幫它增值到70萬元,飯店成本就被吸收掉,但如果對面再有塊土地開社區百貨更好。」指著桌上高雄美術館旁開發案的模型,鄭欽天介紹得起勁。這樣的資產計畫,第一個案子將在高雄實現,另外興富發在金山有2塊共4千多坪土地,其一將開設凱悅溫泉飯店,其二則興建老人安養住宅,機能性的搭配不只可長期保留資產,更有利於房屋銷售。多角布局 衝刺亞洲版圖大專念土木工程的鄭欽天,畢業就從高雄北上擔任房屋仲介,接著回高雄創立代銷公司,很快就躍升為高雄第一大代銷,業界傳聞當時高雄一條路上所有建案都是鄭欽天代銷,他的邏輯是消費者從第一案走到第10案總會買一間,反正都是他的。1989年後,鄭欽天從代銷轉做營造,接著揮軍北上,1999年以宏巨建設名義掛牌上市,興富發集團也逐漸壯大。鄭欽天話匣子一開,就跟本刊聊了2個小時,從產業變化、軌道計畫、金融市場,再到政治局勢與國際趨勢無所不談。本刊問他年輕時,可曾想過未來事業會如此成功?他豪不猶豫就說:「一開始就想做到這種規模!」迎接下一個10年榮景,興富發朝多角化布局,鄭欽天發豪語,說自己要像年輕時一樣,為自己許個願,「未來10年,期許台灣社會能更加開放,整體經濟向上發展,興富發要賺進1千億元,同時晉升亞洲10大開發商!」更多鏡週刊報導【百強企業興富發】市值翻300倍 逆勢大賺原因曝光【百強企業興富發】今年是最好買房時機? 總裁算給你看【百強企業興富發】從蓋房子到開百貨、飯店 鄭欽天發豪語再賺千億


mopuajej9849 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

(中央社記者林宏翰亞利桑那2日專電)台灣棒球好手王柏融轉戰日本職棒,隨北海道日本火腿鬥士隊在美國移地訓練,近8年都是專任外野手的他,難得出現站上三壘練守備的畫面。春訓進入第2天,王柏融除了受到日本媒體、球迷關注,火腿隊社長竹田憲宗今天視察球員練習時,向王柏融握手鼓勵。對於王柏融這兩天表現,竹田憲宗用英文向中央社記者表示:「非常好,非常好。」火腿隊上午團隊練習,全部野手分站內野各壘包展開壘間傳球,外野手王柏融站在三壘,展現「內野底子」的傳球動作,受到隊友肯定,紛紛用中文喊著「柏融,柏融」。不只壘間傳球,王柏融下午還與隊友中田翔、清宮幸太郎等人站在三壘防區,輪流接教練打來的滾地球。王柏融高中時代曾守過三壘,成棒以後專任外野手。火腿總教練栗山英樹日前對日本媒體說,王柏融守三壘也是可能選項,「不必有先入為主的觀念」。儘管如此,內野傳球與接滾地球,都只是春訓例行訓練,王柏融沒有改練三壘。王柏融向記者證實:「接滾地球是例行練習,用意是練腳步,還有加強敏捷。」王柏融的訓練重點仍是外野,他與盜壘王西川遙輝、大谷翔平的高中學弟岸里亮佑3人同組,輪流接外野教練川名慎一打出來的高飛球。川名慎一擊球精準,輪番打出特定位置的飛球,逐一讓外野手熟悉高手或低手、前後或左右跑動的不同接球位置與反應動作。練習結束後,教練透過翻譯蕭一傑與王柏融交談,三人都笑得很開心。王柏融說:「教練閒聊而已,他們溝通方式很自由。」春訓進入第2天,守備上王柏融自認「慢慢進入狀況」,從左外野長傳本壘時,守三壘的近藤健介特別上前向王柏融說「傳得好」。(編輯:屈享平)1080203「大王」闖日職王柏融獲高評價 有望10日紅白戰實戰亮相王柏融表態願為國家效力 每年盼身體健康春訓處女秀 日媒關注、球迷中文喊加油王柏融美國過新年 錯過恰恰引退嘆可惜王柏融跟球能力佳 總教練期許安打製造機


mopuajej9849 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

我姓曾,我是個酒鬼。我從13歲就喝酒,因為我全家人都喝,在我們家喝酒不犯法。下班後先去柑仔店買二罐,回來洗澡喝酒放鬆,這種狀況維持好幾年,可是慢慢地我中午就會開始想喝,也會一直忍,忍到後來覺得太累了,先喝一口再說吧!沒喝看什麼都不順眼,很敏感、焦慮,坐也不是站也不是,走來走去,一口酒喝了,就覺得世界變美好,血路也通了,像打通任督二脈。 陷斷片輪迴 身體走下坡隔天我會告訴自己,今天不要像昨天那樣,絕對不要再喝,再喝就是豬,最後想說那我就當豬吧!還是當豬比較快樂,再去買一瓶,每天都在一種發誓的狀態。喝了酒,瞬間關掉一切,記憶都不見了。醒來發現自己睡在廁所、陽台、路邊,酒退的時候會發抖冒冷汗、噁心想吐、坐立難安,酒精會來耳邊說:「喝一點就好。」天哪!現在叫我停,不如叫我去死好了,每天都在這種輪迴。喝到後來我無法工作,沒有朋友,如果死掉的話所有問題就能瞬間解決,死比活快樂。最後身體快速走下坡,眼前只剩二條路:一條是喝死、一條是戒酒。我弟弟是喝死的,他喝到有幻聽幻覺,癲癇發作,騎摩托車聽見有人叫他再騎快一點。他每天喝到失去意識,有一天早上,他去工地工作,突然說身體不舒服,到車上休息,不到10分鐘就心臟麻痺過世了。那時他37歲,沒有結婚,我知道對他來說是一種解脫。找到同國人 跟酒精拔河我一直想戒酒,很痛苦,試過換工作、換環境、不去找喝酒的朋友、旅行、求神問卜。醫生介紹我去戒酒會,我好像找到同國的人,有一群人和我一起跟酒精拔河。酒癮就像是愛上了一個有婦之夫,明明知道會被所有人唾棄,但就是沒辦法,所有的心、眼光離不開它身上,生活、心理狀態都被它控制住了。剛開始我都是一個小時、一個小時的戒,早上真的受不了,就打電話給輔導者,他會告訴我:「只要今天不喝酒,就是成功的一天。」喝酒是一種病,但有解決方法,不要再靠自己的意志力。★《鏡週刊》關心您:未滿18歲禁止飲酒,飲酒過量害人害己,酒後不開車,安全有保障。更多鏡週刊報導【酒癮患者的自白四】像多肉植物重新長大【酒癮患者的自白番外篇】戒酒第一步:承認自己輸給酒精【酒癮患者的自白番外篇】酒癮是一種病


mopuajej9849 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

2018-19賽季英格蘭聯賽盃準決賽次回合,切爾西坐鎮斯坦福橋球場經PK大戰後以6-4淘汰熱刺晉級進決賽。上半場,坎特(N'Golo Kanté)遠射首開紀錄,阿扎爾(Eden Hazard)擴大比分;下半場,略倫特(Fernando Llorente)破門,扳回1球。最終,切爾西主場2-1戰勝托特納姆熱刺。由於首回合交鋒,切爾西客場0-1不敵熱刺,根據聯賽盃比賽規則,兩隊直接進入PK點球大戰。在殘酷的點球大戰中,第三輪,戴爾(Eric Dier)點球將球踢飛;第四輪,小盧卡斯(Lucas Moura)點球被凱帕(Kepa Arrizabalaga)撲出,最終,切爾西依靠點球大戰4-2並以兩回合6-4淘汰熱刺。藍軍的勝利也幫助阿扎爾保持一項紀錄——在切爾西的各項賽事中,只要阿扎爾能在斯坦福橋球場進球,切爾西就從來沒有輸過球。這項紀錄已經延續46場比賽,其中切爾西收穫39場勝利和7場平局。切爾西主帥薩里(Maurizio Sarri )賽後表示,「我對球隊的表現很滿意。我們做出很好的反應。今天球員的決心很強,因此我很開心。在180分鐘比賽中,我們配得上晉級決賽。我們配得上在今晚贏3-1,4-1,但下半場開始階段對手也給我們製造麻煩。但我們踢得還是不錯的,創造了很多機會。」熱刺總教練波切蒂諾(Mauricio Pochettino)賽後表示:「我們在溫布利贏球,他們在這裡戰勝我們。比起在比賽中輸球,我更傾向於在PK點球大賽中輸球。恭喜切爾西。」精彩運動影音


mopuajej9849 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

作者●老馬/商周.com專欄作者台股在封關前的表現算是差強人意,相較於去年的波濤洶湧、震盪激烈來看,情勢是有慢慢逐漸和緩的樣子。然而,接下來如何看待呢?吾人的淺見:一、中美貿易談判雖趨向樂觀,但是市場底部已經墊高一些了。所以,縱使有利多出爐,市場追價意願已顯薄弱。畢竟,氣氛改變之際,自然也沒有更便宜的價格了。這也就是我之前強調,只有在大家還懵懵懂懂、半信半疑之際,冒著一點疑問及風險進場,才有豐厚的價差利潤。等到大家都感覺相當安全的時候,也可能就們沒有超額利潤了。二、至於美國景氣,看起來仍然沒有衰退的疑問,雖然近來公布的企業財報周好壞皆有, 但是,之前的股價急速修正已經反映大半了,只要在第一季庫存消化之後,第二季訂單極有可能回升,股價也許在第一季就先走一段了,這是美股的看法。至於台股部分,今年景氣依然相當艱困,所以台股的操作,不宜太過長線,宜短不宜長、宜中小型股不宜大型股,設定好停損停利,為自己掙一些紅包是可期的。三、美FED於第一季是不會升息,然而第二季卻有可能升息——等到當時市場又過份樂觀之際,現今市場甚至認為會降息,我是認為不可能、也不應該,因為若果真如此,反而是利空呀。因為這樣代表景氣要反轉了,不過全球升息的風潮可能暫告一段落了,這倒是很確定的一件事情。四、所以如果這樣子,新興市場的股匯市,有機會出現一波像樣的反彈,或許可以把握之。五、非股票方面,黃金、石油及原物料,都有表現的機會,保守型或是資產配置方面,皆可以考量進去這些商品。新春期間全球股市依然開市,所以也在此預祝各位,新年事事如意,一切大吉大利,大發財囉,年後再聊。更多商業周刊文章年終獎金花在哪?一個選擇預測你10年後變窮還是變有錢!給20、30、40歲的理財策略※本文由商業周刊網站授權刊載,未經同意禁止轉載更多論壇文章 中正紀念堂變國會,懲罰的是誰? 20年婚姻 你要的離婚我給不起 民進黨卓榮泰主席有點怪 「紅背心運動」—台鐵作秀沒有極限 后羿韓國瑜要射下那顆太陽? ______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


mopuajej9849 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

2018年度夯曲名單出爐,蔡依林的《怪美的》橫掃各大音樂榜,另外還有田馥甄和蕭敬騰也搶進前三名,另外大陸的QQ音樂巔峰榜也推出了十大港台歌手,其中像是林俊傑、周杰倫和A-LIN等人,都入選其中。 才剛在KKBOX風雲榜空降「綜合新歌即時榜」冠軍,蔡依林這首《怪美的》又殺進Hit Fm年度百首單曲第一名,而第二名則是HEBE拿下。 電影《後來的我們》,找來田馥甄唱插曲《愛了很久的朋友》,沒想到相互拉抬,電影大賣,插曲也大紅,讓田馥甄奪下亞軍。 第三名則是蕭敬騰的《讓我為你唱情歌》,另外女神卡卡的《SHALLOW》,還有S.H.E為了十七周年創作的歌曲《十七》分別是第四和第五名,而大陸也有最新的音樂排行榜出爐。 一首《雪落下的聲音》,林俊傑翻唱,沒想到在QQ音樂連續七年拿下流行指數冠軍,而且也有三首冠軍單曲,讓他在2018巔峰榜入選十大港台歌手。 莫文蔚也有兩首冠軍單曲,而且《慢慢喜歡你》這首歌在榜天數41天,還有18天排名前十,另外像是常上榜的王力宏、周杰倫、蔡依林、A-Lin、張韶涵、鄧紫棋、五月天、陳奕迅,也都入選2018年的十大港台歌手。 更多 TVBS 報導Jolin《腦公》半天點閱破百萬 花絮笑料百出 蔡依林睽違4年新專輯曝光 戴「真理之口」掀開醜陋面徐佳瑩接棒田馥甄! 唱王大陸新片主題曲Hebe、徐佳瑩登陸 雋永情歌陪粉絲跨年更多新聞報導產後暴肥又塞奶 巴鈺大歎人生沒希望還想「玩」 林俊傑遭林志穎質疑這件事結婚8年 黑人突曬「前女友」照片「忠孝東路1段買到7段」費玉清傳插滿房白家綺當《苦力》6月肚東遮西掩相關新聞影音


mopuajej9849 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()